Catégorie : Bien-être

Faut-il arrêter le chewing-gum ?

La saveur sucrée mentholée du chewing-gum est un moyen hypocalorique de remplacer les desserts, de combattre les fringales ou de gérer le stress. De nos jours, les chewing-gums « sains » sont même disponibles dans les magasins d’aliments naturels, sans sucre ou avec des ingrédients bénéfiques. Bien sûr, ce n’est pas parce que quelque chose…

Par Halima 22 octobre 2021 0

Comment choisir son massage à domicile ?

Que ce soit après une dure journée de travail ou tout simplement pour se détendre, un massage s’avère souvent nécessaire. En plus d’être thérapeutique, certains massages sont également curatifs. Selon le type de massage choisi, ils permettent de lutter contre les maux provoqués par la pression quotidienne. Il s’agit notamment du stress, de l’anxiété ou…

Par Aline 11 octobre 2021 0

Le CBD et tous les avantages qu’on peut en tirer

Vous avez déjà surement entendu parler du CBD. Ce n’est rien d’autre qu’un produit dérivé du cannabis appelé aussi cannabidiol. Il s’agit d’une molécule issue du chanvre doté d’une propriété exceptionnelle, très bénéfique pour la santé. Les professionnels de santé l’utilisent pour traiter d’innombrables maladies. Comme c’est une substance extraite du cannabis, il peut y…

Par Sarah 15 septembre 2021 0

Qu’est-ce que la maîtrise de soi ?

La maîtrise de soi est la guerre entre l’impulsivité et le fait de faire ce qui est juste ou bénéfique. C’est la capacité de contrôler ses émotions, ses impulsions ou ses comportements pour atteindre un objectif plus grand.Un exemple courant est celui des personnes qui tentent de tenir leur résolution du Nouvel An et de…

Par Aline 3 juin 2021 0

Découvrez la planche de proprioception : un matériel médical au service de votre rééducation

Les planches d’équilibre sont utilisées par les athlètes, les personnes âgées et les amateurs de fitness en général qui cherchent à améliorer leur équilibre et leur coordination. Les planches de proprioception se déclinent en plusieurs styles, mais le plus courant consiste en une planche circulaire fixée à un côté bombé. Lorsque vous vous tenez debout…

Par Povoski 19 mai 2021 0